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酒好きで30代でメタボ＆脂質異常症になり
これはやばい、と思ってジムに通い-10kgした
細マッチョ
になった
アラフォーサラリーマンが運営するダイエットブログ
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mackin129
2025年6月13日
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2025年6月16日
トレーニングギア・グッズ
【レビュー】マイプロテインのキャップのサイズ感・使用感【頭囲60cmがかぶるとこうなる】
2025年6月13日
mackin129
まっきんブログ
筋トレ×スタジオレッスンの二刀流ブロガー
まっきん
筋トレ×スタジオレッスンが好きな中年。20代がりがり→30代から中年太り→健康診断で脂質異常症→さすがにやばいと思い運動して食事管理して半年で-10kgして細マッチョに！週2、3ジム通いしてサラリーマンでも無理なくダイエットする方法を発信中。
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