という方におすすめです。
- 添加物とは
- 添加物がないことによるデメリット
- 添加物が少ないプロテインを取り扱っているメーカーと最安値の購入先
添加物が少ないプロテインを探す時間がなくなります。
どうも、まっきん(@129Mackin)です。
この記事を書いてる人
- コロナ太りから半年で-10kg のダイエットに成功した一般人
- めんどくさがりな一般人でも、楽しくできるゆるめなダイエット情報発信中
- 2018年からゴールドジム民で筋トレとスタジオレッスンの二刀流
今回は、添加物が気になるので、なるべくクリーンなプロテインを買えるメーカーと、添加物は本当に悪いのか?を解説します。
ダイエットや筋トレをするので、プロテインを飲もうかと考えます。
しかし、気になるのが「添加物」ですね。
添加物は体に悪いと聞くので、プロテインを飲むのが心配ですね。
とはいえ、添加物って本当に危険なの?添加物がなくなるとどういったデメリットがあるの?と思う部分もあるかもしれません。
そこで、この記事では添加物とはなに?ないとどんなデメリットがあるのかを解説します。
また、記事の後半では、添加物の量が少ないプロテインメーカーや最安値で買う方法を紹介しているので、最後までチェックしてみてください。
添加物とは
添加物とは
- 食品の取り扱う利便性をあげるもの
- 食品添加物には「危険」というイメージあり→国から安全性が確認されている
- (個人の見解)焦げた魚を食べると「ガン」になると同じものと考えられる
ひとつずつ解説しますね。
食品を取り扱う利便性が向上するもの
食品添加物とは、食品を取り扱う利便性を上げるために使われているものです。
主な役割として、
- 加工しやすくなる
- 保存の目的
- 食事しやすくなる
があります。
種類としては
- 保存料
- 甘味料
- 着色料
- 香料
などがあります。
食品添加物には「危険」というイメージあり→国から安全性が確認されている
食品添加物には「危険」というイメージがありますね。
しかし、使用されている食品添加物の多くは、国から安全性が確認されたものです。
厚生労働省は、食品添加物の安全性について食品安全委員会による評価を受け、人の健康を損なうおそれのない場合に限って、成分の規格や、使用の基準を定めたうえで、使用を認めています。
また、使用が認められた食品添加物についても、国民一人当たりの摂取量を調査するなど、安全の確保に努めています。
厚生労働省
もちろん、摂りすぎたら体に悪い影響があると思います。
焦げた魚を食べると「ガン」になると同じものと考えられる
まっきん、個人の意見ですが、焦げた魚を食べると「ガン」になると同じものと考えています。
なぜなら、焦げた魚を食べるとガンになるが、食べる量としてはかなり多いためです。
焦げた部分には発がん物質が含まれていますので、がんになるのは本当です。ただ、非常に少ない量なので、すぐにがんになることはありません。
肉や魚のタンパク質(アミノ酸)を長時間高熱で処理すると、発がん性を有する物質に変化します。
焦げを食べるとがんになる?(メディカルトリビューン)
という考えがあるので、食品添加物は取りすぎなければ、大きな問題にならないと考えています。
とは言え、絶対に問題がないとは言い切れないので、減らせるものなら減らしたいですよね。
プロテインを飲むなら、添加物なしの物を選ぶのがよいでしょう。
しかし、添加物がないことにより、デメリットがあるのは事実です。
そこで、次の章では添加物がないことによるデメリットを紹介します。
添加物が少ないことによるデメリット3選
添加物が少ないことによるデメリット2選を紹介します。
- 添加物なしのプロテインより価格が高い可能性がある
- プロテインを選ぶ選択肢が限られる
- プロテインが飲みにくくなる
順番に解説しますね。
添加物なしのプロテインより価格が高い可能性がある
添加物なしのプロテインより価格が高くなるのが、デメリットです。
プロテインを作る際に、添加物を使ったほうが安く作れます。
少し値段が高い分は、安全代として割り切るしかないですね。
プロテインを選ぶ選択肢が限られる
プロテインを選ぶ際に選択肢が限られます。
なぜかというと、多くのプロテインは添加物が使われているからです。
探せば、使っている数が少ないという物や無添加もありました。
しかし、種類が少なかったです。
また、完全無添加の物は多くはプレーン味のものなのでした。
飲みにくい味の物があるかもしれません。
プロテインが飲みにくくなる
無添加のため、プロテインが溶けにくくなったり泡立ちやすくなる可能性があります。
添加物の種類 | 効果 |
---|---|
消泡剤 | 泡立ちを抑制する |
乳化剤 | 粉がくっつきやすくなるのを抑える |
添加物が使われていることによって、購入者はプロテインが飲みやすくなるメリットがあります。
物によっては飲みにくくなりますが、体に良いということで我慢する必要があるかもしれません。
添加物が少ないプロテインを取り扱っているメーカーと最安値の購入先
完全添加物・一部添加物不使用なプロテインを取り扱っているメーカーと最安値の購入先を紹介します。
- ULTORA(ウルトラ)
- JAPAN NUTRITION(ジャパンニュートリオン)
- LIMITEST(リミテスト)
- BODY WING (ボディウィング)
- NICHIE(ニチエー)
- Naturecan(ネイチャーカン)
です。
順番に解説していきます。
ULTORA(ウルトラ)
ULTORAは日本のプロテインメーカーです。
ULTORA(ウルトラ)のプロテインの口コミや評判は
という内容でした。
ULTORAは、評判を見ている限り「味が美味しい」と評判だから購入を検討している方を見かけます。
しかし「値段が高い」ので買うのに迷うかたいるようです。
ULTORA(ウルトラ)のプロテインを最安値で買うなら|公式サイト
定期購入なしで買う場合、公式サイトが一番お手頃です。
しかし、ポイント還元を最大限いかすと、楽天市場がお得になる可能性がありますね。
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段 (送料込み) | 5,340円 | 5,590円 | 5,390円 | 5,390円 |
コメント | ・定期購入にすると-100円 ・2個以上買うとさらに5%OFF | ・定期お得便にして3個以上買えば5%OFF | ・ポイント還元をくしすれば10〜20%のポイントバック | 特になし |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
ULTORAの公式サイトで単品で買うと送料がかかるので、他とあまり値段差がないのです。
ちなみに、ULTORAの公式サイトで送料を無料にする方法があります。
それは「一万円以上」or「定期コース」にして購入することです。
定期コースにすると送料なし+割引ありで買えます。
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段 | 4,690円 | 5,590円 | 5,390円 | 5,390円 |
コメント | ・2個以上買うとさらに5%OFF | ・定期お得便にして3個以上買えば5%OFF | ・ポイント還元をくしすれば10〜20%のポイントバック | 特になし |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
定期コースにすると約650円お得になります。
なるべくやすくULTORAのプロテインを買いたいなら、定期コースを利用するとよいですね。
ちなみに、定期コースには「縛り」がありません。
初回購入後、すぐにマイページから解約できます。
なるべくやすくULTORAのプロテインを買うなら公式サイトを利用するのがよいかもしれません。
最安値でULTORAのプロテインを買う
JAPAN NUTRITION(ジャパンニュートリオン)
JAPAN NUTRITIONは日本のプロテインメーカーです。
コスパが良いのが強みです。
「経費」を削減することによって、比較的安価なお値段になっています。
しかも「添加物」を使っていないので、健康面を気にするかたにはうれしいですね。
JAPAN NUTRITION(ジャパンニュートリション)のプロテインの口コミや評判は
という内容でした。
添加物が少ないから、さっぱり目な味、しかし添加物がないので飲みにくさがあるようです。
JAPAN NUTRITION(ジャパンニュートリション)を最安値で買うなら|楽天市場
ポイントの還元を考えるなら、楽天市場で買うのが一番お手頃です。
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段 (送料込み) | 3,380円 | 3,380円 | 3,380円 | 4,727円 |
コメント | 1%のポイントバック | ・ポイント還元をくしすれば10〜20%のポイントバック | 特になし | |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
公式サイトで買うからといって、お得なサービスはありませんでした。
楽天会員なら、楽天市場で買うとポイントがもらえるのでお得に買えます。
特に楽天ポイントを気にしなければ、Amazonや公式サイトで買っても差がないです。
ちなみに、値段や添加物の使用状況を一部ですがまとめました。
名前 | 値段 (1kgあたり) | 香料 | 着色料 | 乳化剤 | 人口甘味料 | 保存料 | タイトル |
グラスフェッドホエイ | 3,380 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 詳細を見る |
テイスティ プロテイン(プレーン) | 2,680 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 詳細を見る |
テイスティ プロテイン(ダブルチョコレート) | 3,380 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 詳細を見る |
テイスティ プロテイン(濃い抹茶) | 3,380 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | 詳細を見る |
テイスティ プロテイン(いちごミルク味) | 3,380 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | スクラロース、 アセスルファムカリウム | 不使用 | 詳細を見る |
テイスティ プロテイン(黒糖ミルク味) | 3,380 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | スクラロース、 アセスルファムカリウム | 不使用 | 詳細を見る |
テイスティ プロテイン(神バナナ) | 3,380 | 不使用 | 不使用 | 不使用 | スクラロース、 アセスルファムカリウム | 不使用 | 詳細を見る |
買う場合の参考にしてみてください。
なるべくクリーンでコスパが良いプロテインを選ぶなら、JAPAN NUTRITION(ジャパンニュートリション)で買うのがよいかもしれません。
LIMITEST(リミテスト)
お手頃な値段&なるべくクリーンなプロテインが欲しい方におすすめです。
LIMITEST(リミテスト)|プロテインの口コミや評判は
値段が安いのに美味しいプロテインだと好評な意見が目立ちました。
ただ、添加物が少ないことにより、泡があるなど飲みにくさがあるようです。
LIMITEST(リミテスト)|最安値はAmazonと公式サイト
LIMITEST(リミテスト)のプロテインを買う場合、最安値はAmazonと公式サイトです。
公式サイト以外にも、Amazonや楽天市場でも取り扱いがありました。
しかし、送料がネックですね。
送料をかんがみると、1個だけ買うなら、Amazonが最安値です。
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段(円) | 2,680 | 2,880 | 2,880 | 2,880 |
送料(円) | 750〜 | 0〜 | 750〜 | 750〜 |
送料 無料ライン | 2,980円以上で 送料無料 | 2000円以上超えているため送料無料 | 3,980円以上で 送料無料 | 4,500円以上で 送料無料 |
合計(円) | 3,430 | 2,880 | 3,630 | 3,630 |
コメント | 初回はクーポン利用で10%OFF | ・レビュー書くと8%OFFのクーポン ・楽天ポイントのバックあり | ・PayPayポイントのバックあり | |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
2個以上買うなら、どこで買っても送料無料になります。
割引やポイントバックを考慮しないと、公式サイトが最安値ですね。
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段(円) | 5,360円 | 5,760円 | 5,760円 | 5,760円 |
コメント | 初回はクーポン利用で10%OFF | ・レビュー書くと8%OFFのクーポン ・楽天ポイントのバックあり | ・PayPayポイントのバックあり | |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
1個だけ買うならAmazon、2個以上買うなら公式サイトがコスパがよいです。
人口の添加物を不使用で、コスパが良いプロテインが欲しい場合は、リミテストで購入してみるとよいかもしれません。
1個なら最安値
2個以上買うなら最安値
BODY WING (ボディウィング)
お手頃な値段&なるべくクリーンなプロテインが欲しい方におすすめです。
レシチンを使っていることもあり、添加物が少ないもの特有の溶けにくさがないようです。
BODY WING (ボディウィング)|プロテインの口コミや評判は
値段が安いくて飲みやすいこと、人工甘味料を使っていないことに評価を得ていました。
飲んだフレーバーは不明ですが、味が美味しくないという意見も一部ありました。
添加物が少ない分、飲みにくさがあるので、慣れない人には厳しいのかもしれません。
BODY WING (ボディウィング)|最安値はAmazonと公式サイト
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段(円) | 2,690 | 2,690 | 2,690 | 2,690 |
送料(円) | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 |
コメント | ・初回は200ポイント ・買い物ごとに5%ポイントバック | ・楽天ポイントのバックあり | ・PayPayポイントのバックあり | |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
送料がかからないので、いくらまで購入しないといけないとかを気にしないですみます。
また、値段も公式サイトとAmazonや楽天などで差がありません。
公式サイトのに、最初に200ポイントもらえるので、-200円で買えます。
さらに、ポイントバックが5%(2,690円買うと34ポイントバック)もらえます。
しかし、楽天やYahooと比較すると使い道が乏しいのがネックですね。
まずは公式サイトで買ってみるとポイントを利用して購入してみるのはありです。
初回200ポイント利用可能
あまり値段を気にしないとか2回目以降の購入なら、Amazonや楽天などで買ってもよいかもしれません。
NICHIE(ニチエー)
ニチエーは1978年に創業された、日本の老舗サプリメント会社です。
品質の良いものを提供したいと、素材選びや製造管理しています。
商品はプレーンなものばかりなので、ナチュラルなプロテインを飲みたい方にはよいかもしれません。
NICHIE(ニチエー)|プロテインの口コミや評判は
ナチュラルなプロテインなのに溶けやすさや泡立ちがよいのが好評です。
一方でプレーン味が苦手な人が買った場合、味に対する厳しい意見がありました。
NICHIE(ニチエー)|最安値は横並び(送料を考えると楽天)
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段(円) | 2,780 | 2,780 | 2,780 | 2,780 |
送料(円) | 660 | 660 | 660 | 660 |
送料無料ライン | 11,000 | ? | 3,980 | 11,000 |
コメント | 800g or 3kgは送料無料 | ・楽天ポイントのバックあり | ・PayPayポイントのバックあり | |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
公式サイトやAmazonや楽天では値段に差がありません。
しかし、送料がかかるので、選ぶ店によってお得度が変わってきます。
しいていうと、楽天市場が送料無料ラインが低く、楽天ポイントがもらえるのでお得かもしれません。
他のと含めて、まとめて購入するなら公式サイト。
そこまで大量に買わなければ、楽天で買うのが最安値かもしれません。
NICHIGA (ニチガ)
ニチガは昭和38年に創業された、日本の老舗サプリメント会社です。
会社名は日本ガーリック株式会社なので、ニチガは略称なのですね。
お客様に「安く」「高品質」「便利」で体作りができる商品が製造されています。
NICHIGA (ニチガ)|プロテインの口コミや評判は
安さが売りなので、価格の面で良い評価がありました。
味については、意見が分かれる部分がでていますが、飲む人によって違いがでやすいのかもしれません。
NICHIGA (ニチガ)|最安値は横並び(送料を考えると楽天)
購入先 | 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | Yahoo |
値段(円) | 3,100 | 3,100 | 3,100 | 3,100 |
送料(円) | 660〜 | 660〜 | 660〜 | 660〜 |
送料無料ライン | 10,500 | 4つ以上購入 | 3,980 | 11,000 |
コメント | 定期購入で5%OFF | ・楽天ポイントのバックあり | ・PayPayポイントのバックあり | |
サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
公式サイトやAmazonや楽天では値段に差がありません。
しかし、送料がかかるので、選ぶ店によってお得度が変わってきます。
しいていうと、楽天市場の送料無料ラインが低いので、大量に買わずにすみますね。
まとめて、他の商品も買うなら公式サイト。
2個以上買うなら楽天市場が一番安く購入できるかもしれません。
Naturecan(ネイチャーカン)
Naturecan(ネイチャーカン)はマイプロテインの元社長が立ち上げたサプリメント会社です。
マイプロテインと同じく海外からの発送です。
しかし、一部の商品(クレアチンモノハイドレート・ヴィーガンプロテインなど)は日本国内から発送されるので、到着が早いものもあります。
ものによっては到着が早いのは嬉しいですね。
ちなみに、マイプロテインと同様に通常セールとお得になるセールを月に数回やっています。
お得な時に買うと40%〜50%で購入できるのでお得です。
Naturecan(ネイチャーカン)|プロテインの口コミや評判は
品質が良いのが売りで、添加物の量がすくないこともあり、飲みやすさが好評です。
添加物が少ないのに、泡立ちがあまりないとか、溶けやすいとかもポイントが高いですね。
しかし、あまり味をつけていない分、味が薄いと言われてたり、マイプロテインとかと比べると値段が高いという意見がありました。
グラスフェッドなので、材料費がかかっている分しょうがないのかもしれません。
Naturecan(ネイチャーカン)|最安値は公式サイト
Naturecan(ネイチャーカン)のプロテインは公式サイトでしか取り扱いがありませんでした。
種類 | グラスフェッドホエイプロテイン | クリアホエイプロテインアイソレート | ヴィーガンプロテイン |
サイズ | 500g 2,5kg | 1kg 2kg 5kg | 1kg 2kg 5kg 10kg |
値段 | 500g:3,599 2,500g:17,994 | 1kg:8,450 2kg:16,900 5kg:42,250 | 1kg:8,450 2kg:16,055 5kg:40,560 10kg:77,064 |
セール価格 | GWセールで50% 500g:1,800 2,500g:8,997 | GWセールで50% 1kg:4,648 2kg:9,295 5kg:23,238 | GWセールで50% 1kg:4,225 2kg:8,028 5kg:20,280 10kg:38,522 |
フレーバー | 2種類 | 3種類 | 2種類 |
添加物 | 人工の添加物は使用なし 甘味料(ステビオール配糖体(ステビア)) 着色料(ベータカロチン) | 甘味料(エリスリトール、スクラロース、アセスルファムK)の使用あり | 有機クリーマーベース、 有機エリスリトール、 有機天然フレーバー |
タイトル | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
添加物を気にするなら、グラスフェッドホエイプロテインとヴィーガンプロテインがよいでしょう。
添加物は天然の甘味料や着色料などを使っています。
ちなみに、購入金額が5,000円以上から送料無料です。
マイプロテインよりたくさん買わずにすむのがよいですね。
他のサイトを見てもグラスフェッドプロテインはあります。
しかし、ネイチャーカンのグラスフェッドプロテインはフレーバーあり&たんぱく質保有量80%が多いのはすごいと思います。(たんぱく質以外の素材が少ない)
他のブランドでもたんぱく質保有量が80%を超えていますが、プレーン味のものが多いです。
質の高く、体にも優しいプロテインが欲しい方は、ネイチャーカンで購入するとよいかもしれません。
送料無料は5,000円から
楽天市場で買う場合は楽天経済圏を活用しよう
楽天市場で買う場合により安く買うなら楽天経済圏を活用すると楽天ポイントがたくさんもらえます。
お買い物マラソンや、SPUを使うと10%〜20%はポイントバック。
楽天経済圏ってなに?どう使うとよいのかは別記事で解説しています。
より安くプロテインや楽天市場をお得に使いたいかたはあわせてご覧ください。
まとめ:添加物を気にするならなるべく添加物量が少ないプロテインを買うとよいかもしれません
添加物を気にするならなるべく添加物量が少ないプロテインを買うと心にゆとりが出ると思います。
完全無添加というのは、なかなかないので、一部添加物が使われてしまうのが現状です。
しかし、添加物は大量に取らなければ、体に悪い影響が出にくいと言われています。
気にしすぎると、無添加のものを探すのが難しくなるかと。
あまり気にしすぎないで、少しだけは取ってもよいかなくらいだと、体と心によいバランスでプロテインと付き合えるかもしれません。
たんぱく質の摂取はよいけど他の栄養素とのバランスをみるとよいです
プロテインの紹介をしておりますが、摂取量は運動量に合わせてとっていますでしょうか。
というのも、たんぱく質は安易に取りすぎると、体に悪い影響が出ます。
たんぱく質をどのくらいとるかは、運動量や他の栄養素とのバランスしだいです。
そこで、どのくらいたんぱく質や炭水化物や脂質を取ったほうがよいか、別記事でまとめました。
ダイエットの食事管理方法で悩んでいるかたは、こちらの記事もあわせてご覧ください。
また、Twitter・Instagram・WEARなどをやっています。
気になったらリットリンクから覗いてみてください。
一部のプロテインには人工甘味料が使用されています。
買う前に成分をチェックしましょう。